AT-Logo-rgb-2014

TERVETTÄ SUORITUSKYKYÄ: ALARAAJA   VARKAUS

Tuloksia vammoja ennaltaehkäisten ja suorituskykyä maksimoiden

Koulutus on suunnattu kuntoutuksen, lääketieteen, terveydenhuollon, liikunnan sekä valmennuksen ammattilaisille

Pystyäkseen toimimaan menestyksekkäästi, etenkin pitkällä tähtäimellä, on liikkeen ja harjoittelun laatu valmentajan, fysioterapeutin tai lääkärin kriittinen menestystekijä liikunnan ja harjoittelun annostelun ohella.

Liike ei ole lääke, mutta Liike voi olla lääke!

Suurin osa TULE-ongelmista johtuu tavoista liikkua ja harjoitella sekä tapa-asennoista. Tämän vuoksi suurin osa TULE-ongelmista on uusiutuvia, sillä ongelmien kuntoutuksessa päähuomio on edelleenkin rakenteellisen vaurion korjaamisessa – ei syyn, eli liikunta- ja asentotapojen muuttamisessa. Kuitenkin nuo tavat johtavat juuri suurimpaan osaan TULE-ongelmia.
Samat alueet jotka ylikuormittuvat liikunta- ja asentotapojemme vuoksi aiheuttaen vammoja, saavat aikaan myös suorituskyvyn heikkenemistä. Voima vuotaa läpi, koska tapaliike/ -asento muuttaa lihas- ja sidekudosjärjestelmän suhteellisia pituuksia ja voimantuotto heikkenee.

Mikäli haluat varmistaa, että liike on lääkettä asiakkaallesi, tule oppimaan:

Sisältö

  • Toiminnallisen anatomian yksityiskohdat sekä globaali myofaskiaalinen anatomia
  • Toiminnallisen anatomian yksityiskohtien vaikutus kokonaisuuteen sekä kokonaisuuden vaikutus yksityiskohtien toimintaan
  • Asennon- ja liikkeen arviointi neutraalissa stabiliteetissa
    • Turvallinen ja maksimaalisen tehokas nostaminen maksivoimalla
  • Asennon ja liikkeen arviointi dynaamisessa kontrollissa
    • Kuinka keho toimii optimaalisesti submaksimaalisessa kuormituksessa, perusliikkeissä ja eri lajeissa
  • Kuinka aloittaa ja progressoida liikkeen tasapainottaminen ja optimointi
  • Kuinka upottaa liikkeen optimointi kausiharjoitteluun
  • Kuinka optimoida harjoittelun progressointi kausiharjoittelussa
  • Kuinka progressoida harjoitteet yksinkertaisista, paikallisista tuetuista harjoitteista globaaleihin koko kehon harjoitteisiin esim. Myofaskiaalisia jatkumoita hyödyntäen
  • Kuinka käyttää ja progressoida eri tyyppisiä liikkuvuusharjoitteita harjoitusohjelmissa tukemaan laadukasta liikettä
  • Kuinka käyttää ja progressoida eri tyyppisiä lliikkeen kontrollin harjoitteita tukemaan laadukasta liikettä

Saat koulutuksesta selkeän ja konkreettisen työkalun asiakkaasi liikkeen laadun, vammariskien ja suorituskyky vuotojen, arvioimiseen ja korjaamiseen.

Koulutus koostuu kolmesta (3) lähijaksosta, joista jokaisessa keskitytään kehon eri osa-alueisiin:

  1. Olkapää ja hartiarengas
  2. Alaraaja
  3. Keskivartalo

Hinta: 1 jakso 210 € + alv 24%, 3 jaksoa 540 € + alv 24%

Ilmoittaudu:  http://anatomytrains.fi/yhteydenotto/

Tulevat koulutukset